Төсек жанындағы үстел шамы ұйқыңызды бұзады ма?

Ұзақ күннен кейін төсекке жайғасқан кездеріңіз болды ма?үстел шамы, және бір сағаттан кейін өзіңізді әлі де төбеге қарап отырғаныңызды таптыңыз ба? Біз де сонда болдық. Көптеген жылдар бойы мен кешкі мазасыздық жай ғана стресс деп ойладым. Түнгі режимге, атап айтқанда, мен оқып жатқан жарыққа мұқият қараған кезде ғана мен кінәлінің түнгі үстелімде болуы мүмкін екенін түсіндім. Жарықтың дұрыс емес түрі біздің табиғи тоқтау процесін үнсіз бұзуы мүмкін. Бұл жеке жаңалық біздің миссиямызды жандандырдыКүшті жарықтандыру: денсаулықты қамтамасыз ететін, оған кедергі келтірмейтін жарықтандыру шешімдерін жасау.

Үстел шамын ұйқыға қолайлы ететін не

Барлығы емесүстел шамдарытең, әсіресе төсек жағы үшін жасалған. Дәлізде жүруге немесе кешкі ас дайындауға көмектесетін жарық ұйықтар алдында бір сағатта қажет болғаннан түбегейлі ерекшеленеді. Сонымен, нені іздеу керек? Кілт үш техникалық аспектіде жатыр: түс температурасы, жарықтық және күңгірттеу және жыпылықтау жылдамдығы.

Неліктен түс температурасы тумбочка үшін өте маңызды?

Көптеген стандартты жарықдиодтар шығаратын көкшіл жарық күндізгі жарыққа ұқсайды, мелатонинді - денеңізге ұйықтау уақыты келгенін білдіретін гормонды басады. Ұйқыға қолайлыүстел шамыжылы, сары түсті жарық ұсынуы керек. Біздің дизайнерлерКүшті жарықтандырушамдарымыздың ескертуден гөрі жайлылық беретін жарықпен қамтамасыз етілуін қамтамасыз етіп, осыған қатты көңіл бөлеміз.

Жарықтық пен жыпылықтау ұйқы сапасына қалай әсер етеді

Тым қатты немесе нәзік жыпылықтайтын шам (көбінесе көзге көрінбейді) көздің шаршауына және психикалық қозуды тудыруы мүмкін. Нағыз күңгірттену төсек жанындағы жолдас үшін келіспейді.

Кәдімгі шам мен ұйқыға арналған шамның арасындағы айтарлықтай айырмашылықты көрсету үшін сипаттамаларды салыстырайық:

Шамның физикалық дизайнын қарастырдыңыз ба?

Бұл оның шығаратын жарықында ғана емес, сонымен бірге оны қалай қамтитынында да. Жақсы ұйқыүстел шамыжарықтандыруды кітапқа немесе жақын аймаққа бағыттау керек, сіз жатқан кезде оны бөлмеге немесе көзіңізге шашпаңыз. Физикалық дизайн ішіндегі электроника сияқты маңызды.

Оң жақ үстел шамы шынымен ұйықтауға көмектесе ала ма?

Мүлдем. Дұрыс параметрлері бар шамды таңдау арқылы сіз жай ғана жарық көзін сатып алмайсыз; сіз тәуліктік денсаулығыңызға арналған құралға инвестиция жасайсыз. Ойланып жасалған жылы, күңгірттенетін және тұрақты жарықүстел шамымиыңызды босаңсуға шақырады. Бұл сіздің денеңізге күннің аяқталғанын білдіретін сигналға айналады. Бұл әр өнімнің негізгі қағидасыКүшті жарықтандыру. Жақсы ұйықтауға жол біз жасаған қарапайым таңдаулардан басталады деп сенеміз, мысалы, түнде таңдаған жарық сияқты.

Сіздің тамаша түнгі ұйқыңыз бір ауысымда болуы мүмкін. Шынайы демалуға арналған шаммен ұйықтау уақытын өзгертуге дайын болсаңыз, біз көмектесуге дайынбыз.Бізбен хабарласыңыбіздің топтама туралы көбірек білу және идеалды табу үшін бүгінКүшті жарықтандырутүнгі үстеліңіздің серігі. Осы ұйқының бұзылуын бірге шешейік.